Pflanzlich abnehmen mit der veganen Küche

Die vegane Küche eignet sich hervorragend zur Gewichtsreduktion. Die natürlichen Produkte liefern dem Körper alle Nährstoffe, die er braucht und allein dadurch mindern sich schon Hungergefühle. Einige Lebensmittel und Lebensmittelkombinationen eignen sich besonders gut, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, damit das Traumgewicht schnell und dauerhaft erreicht werden kann.

Alle Gerichte sind schnell zubereitet und alltagstauglich. Die verwendeten Lebensmittel sind in biologischer Qualität und werden, wenn möglich, regional bezogen.

Für jede/n Teilnehmer/-in gibt es die Rezepte. Material- und Lebensmittelkosten in Höhe von 10,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.

Geschirr- und Spültücher, Vorratsbehälter und eventl. ein scharfes Messer sollten mitgebracht werden.
Dieser Kurs findet am Samstag, den 22.2. von 9:00 bis 14:00 in der Schulküche der Bertolt Brecht Gesamtschule in Löhne statt.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS Löhne unter Tel.: 05732/100588 oder im Internet www.vhs-loehne.de.