Den Sonntag richtig nutzen

Wir nutzen die Sonntage auch in diese Zeit viel zu wenig dafür, unser Wohlbefinden zu fördern. Wir haben ein paar Tipps, wie Ihr den letzten Tag der Woche sinnvoll nutzen könnt. 

1. Startet mit Meditation in den Tag

2. Probiert Tai Chi oder Qi Gong aus

3. Beginnt mit einem neuen DIY-Projekt für Eure Terrasse

4. Bereitet Tapas zu und esst gemeinsam mit der Familie draußen 

5. Lasst alte Kartenspiele neu aufleben